Bienvenue sur So Naturel
Une approche au service du vivant
Depuis les premiers jours de l'humanité, l'être humain a instinctivement cherché à se soigner de manière naturelle en utilisant les éléments qui l'entourent, tels que l'eau, l'air, la terre, la lumière, ainsi que les variations de température, le chaud et le froid. L'utilisation des plantes médicinales, de l'argile, le jeûne, les purges, les bains, et d'autres cures en sont quelques exemples essentiels.
Cependant, c'est dans la Grèce Antique qu'Hippocrate a mis en pratique une approche médicale empreinte de bon sens, en accord avec les lois de la vie, que l'on connaît aujourd'hui sous le nom de Naturopathie.
De nos jours, la Naturopathie s'est développée et a élargi son champ d'action pour englober tous les aspects de la dimension humaine. Elle nous offre la possibilité de renforcer l'énergie vitale intrinsèque qui nous anime. Grâce à cette approche globale, chacun d'entre nous peut découvrir les moyens de se maintenir en bonne santé et de favoriser son bien-être à tous les niveaux.
Mimouna MERGOUM
Naturopathe holistique
@sonaturel pour Elles
"Accueillir et accepter pour se renforcer et se dépasser"
SO NATUREL, LA NATUROPATHIE AU FEMININ
Devenez actrice de votre santé
Chaque jour est une invitation à cultiver le bien-être.
Une approche plurielle et pluri-dimensionnelle
La naturopathie repose sur des lois et des principes fondamentaux.
C'est une force vitale intelligente par son vitalisme, une science par son humorisme, une pratique et technique par son hygiénisme, une recherche par son causalisme et une conception par son holisme.
La naturopathie repose également sur 4 piliers complémentaires et essentiels de la santé qui sont :
Elle est aussi pluri-dimensionnelle et agit sur tous les plans humains: Physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et éco-planétaire.
7 régles essentielles de la naturopathie
- D’abord ne pas nuire (Primum non nocere)
- La nature est guérisseuse (Vis medicatrix naturae)
- Identifier et traiter la cause (Tolle causam)
- Détoxifier et purifier (Deinde purgare)
- La Naturopathie enseigne (Docere)
- Traiter la personne dans sa globalité
- Etablir la santé et le bien-être
Hippocrate (460 - 377 avant J.C.)
Domaines d'intervention
Le naturopathe accompagne toutes les personnes désireuses de comprendre et de soigner les causes de leurs symptômes et de leurs troubles ou tout simplement de prendre en main leur santé afin de la préserver, de la conception jusqu'à la vieillesse. Il intervient donc à tous les âges et les moments de la vie.
Les divers troubles de santé peuvent être d'ordre physiologique mais également émotionnel, énergétique et mental. Le naturopathe apporte ainsi un soutien auprès des personnes touchées notamment par les problématiques suivantes:
Témoignages
Mimouna est une personne avec qui j'ai tout de suite eu un contact facile et agréable. Excellente naturopathe. Mon PHV est super bien détaillé et on peut parler de tout sans aucun jugement. Je recommande bien-sûr ses conseils et son accompagnement sans hésiter.
Karina
Toujours à l'écoute et bienveillante, Mimouna a su m’accompagner sans jugement. Grâce à ses connaissances, son professionnalisme et son implication, j'ai constaté un mieux être non négligeable. Je recommande vivement ses conseils.
Nadège
Très à l'écoute, Mimouna a été attentive à mes problèmes de santé et a su personnaliser ses conseils. C'est une grande passionnée de la santé par les moyens naturels. Une belle relation de confiance s'est installée et je la recommande donc vivement !
Samia
Qui suis-je?
Ma passion pour le Vivant et la quête infinie de sa compréhension m'amènent aujourd'hui à une volonté de transmettre et de partager mes connaissances et expériences en matière de santé holistique afin de guider mes clientes vers cette même santé sur tous les aspects existentiels.
Au plaisir de vous accompagner et de cheminer ensemble.
Mimouna Mergoum
Questions fréquentes
Tout dépend de votre terrain, de votre niveau de vitalité, de votre niveau de toxémie = toxiques exogènes + toxines endogènes, de votre implication, de l'environnement familial, social, professionnel.
Mais, de manière générale, vous commencez à avoir des résultats et ressentir un mieux être dès lors que vous améliorez votre hygiène alimentaire, que vous pratiquez une activité physique, que vous vous octroyez du repos, et que vous diminuez les facteurs de stress.
La naturopathie est une médecine de santé naturelle par son hygiène de vie qui est reconnue aujourd'hui comme étant fondamentalement une alliée de la médecine conventionnelle et qui fait ses preuves tant au niveau préventif que curatif dés lors qu'elle respecte tous ses principes et fondements.
Le naturopathe accompagne toutes les personnes désireuses de changer leur hygiène de vie pour retrouver, conserver/maintenir et optimiser leur santé. Elle s'adresse à tous : hommes, femmes, nourrissons, enfants, adolescents, seniors, personnes avec handicap, personnes en bonne santé ou avec diagnostic médical posé.
La naturopathie fait partie des médecines holistiques considérant les personnes dans leur globalité, leur entièreté sur tous les aspects de la vie. Et son rôle c'est aussi de reconnaitre ses limites, et d'apporter une complémentarité d'action par le partenariat et la collaboration avec les autres praticiens de santé utilisant les différentes techniques qualifiées de techniques naturopathiques.
Le naturopathe doit savoir rediriger ses clients vers les bons thérapeutes et s'allier à la médecine conventionnelle à chaque fois que c'est nécessaire.
la naturopathie ne traite pas les urgences, ne pose aucun diagnostic et ne prescrit aucune médication ni aucun remède anti-symptômatique.
Contrairement à la médecine conventionnelle qui est spécialiste des maladies avec une approche symptômatique, la naturopathie est une approche de santé et de terrain se focalisant essentiellement sur l'origine ou les causes des symptômes.
Elle accompagne la personne dans son intégralité, sa globalité sur tous les plans dimensionnels humains afin de la guider vers la pleine santé en usant des moyens et techniques hygiénistes, naturels et respectueux de la physiologie humaine.
Ses outils sont un questionnaire global, un bilan de vitalité et un programme de santé et d'hygiène de vie personnalisé.
Le naturopathe est un éducateur de santé avant tout, un allié, un copilote, dans votre processus de changement d'hygiène de vie. Il vous guide sur tous les plans dimensionnels humains afin de vous redonner vitalité, réguler et rétablir l'homéostasie, vous faire devenir acteurs de votre santé, responsables, autonomes et vous redonner tout votre pouvoir d'auto-adaptation et d'auto-guérison.
La première consultation dure en moyenne 1h30 à 2h car elle comporte plusieurs étapes:
- un questionnaire complet sur votre hygiène de vie globale et un échange
- un bilan de vitalité basé sur le questionnaire, l'étude du terrain, l'observation morphologique et iridologique
- pour ensuite élaborer un programme d'hygiène de vie individualisé, personnalisé et basé sur les techniques naturopathiques.
Le naturopathe n'a pas la prétention d'établir un diagnostic de maladie et de ce fait il ne prescrit pas de médicaments sur ordonnance et n'arrête aucun traitement.
En revanche, vous pouvez bien entendu consulter dans une démarche de complémentarité d'action. Le naturopathe va en effet pouvoir vous soutenir dans votre changement d'hygiène de vie et vous guider vers la connaissance du vivant et vers l'autonomie.
Les consultations en naturopathie peuvent être remboursées par certaines mutuelles (Listes des mutuelles), en revanche la sécurité sociale ne rembourse rien. la naturopathie étant une profession libérale non réglementée.
En naturopathie la santé optimale est la capacité d'un organisme à s'adapter quelque que soit l'environnement et/ou la situation dans lesquels il se trouve.
Un individu en très bonne santé sait adapter son corps, son esprit, ses émotions à l'environnement auquel il est soumis et pas l'inverse.
La médecine conventionnelle a une approche anti-symptômatiqe tandis que la naturopathie ne traite pas les symptômes mais en recherche les causes.
Le naturopathe vous soutient dans vos traitements et vous aide à comprendre les erreurs commises qui ont conduit à vos troubles et à l'expression ou déclenchement de vos symptômes.
Ces derniers sont un signal d'alarme qu'il ne faut pas chercher à supprimer ou ignorer mais à en comprendre l'origine afin d'y remédier de manière efficace, naturelle, durables et définitifs.
L'écoute, la bienveillance, le non jugement, l'empathie, le savoir, la connaissance, l'observation, l'éducation, la pédagogie, les conseils, l'accompagnement, le soutien, le soin, pour à terme vous conduire vers la pleine responsabilité et autonomie car ces deux dernières vous donneront la télécommande de votre vie et donc le pouvoir d'action en pleine conscience.
Bien entendu, le naturopathe est là pour vous guider vers la pleine santé globale et optimale et le bien être général en stimulant votre énergie vitale et votre pouvoir d'auto-régénération, d'auto-réparation et d'auto-guérison.
Irène Grosjean | Naturopathe depuis 1958
Nous sommes sans doute chacun une cellule de l'univers et notre rôle est de travailler l'un par l'autre et l'un pour l'autre, au service de l'ensemble. Et quand on peut faire ça, on est heureux.
Chaque jour est une invitation à cultiver la vie, la santé, le bien-être.
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