Cultivez la santé, cultivez le bien-être
Qui suis-je
Je m'appelle Mimouna, je suis une Naturopathe Hygiéniste holistique et iridologue, certifiée par le CNFDI*, avec une véritable passion pour la science et la vision globale de la santé et du bien-être.
En plus de ma certification, j'ai également suivi deux autres formations complémentaires en neurosciences et en communication non-violente. Ces connaissances sont pour moi indispensables dans mon rôle d'éducatrice de santé, car elles me permettent d'accompagner mes clientes vers une meilleure compréhension de leurs problématiques et des moyens à mettre en place.
Mon expertise me permet d'accompagner mes clientes avec bienveillance, qu'elles soient touchées par des troubles fonctionnels ou pathologiques. Je me suis particulièrement spécialisée dans la pratique et l'accompagnement du jeûne, ainsi que dans le renforcement de l'organisme par l'hormèse.
En tant qu'ancienne migraineuse avec d'autres problématiques, j'ai traversé des épreuves liées à ma santé qui m'ont conduite à une période de questionnements existentiels.
J'ai réalisé et compris que nous sommes en étroite interaction avec les lois fondamentales de la vie auxquelles nous sommes tous soumis et qu'il est essentiel de les comprendre et de les respecter si nous voulons aller vers la guérison.
Grâce à ma détermination et à la découverte des moyens naturels et du jeûne, j'ai réussi à me libérer de ces migraines qui avaient longtemps impacté ma vie.
Pour moi, la naturopathie œuvre pour le vivant par le vivant.
*CNFDI : Centre National de Formation à Distance sous contrôle pédagogique de l'État.
Ma pratique de la naturopathie
Attitude - Pédagogie - Soins
D'ABORD Ne pas nuire
C'est le premier principe hippocratique.
Il est essentiel et en cohérence avec la volonté d'établir la santé et le bien-être. À ce principe, se greffent l'écoute, le respect, la bienveillance et l'empathie
Travailler en partenariat
Le naturopathe et le client collaborent. Le naturopathe enseigne, guide, soutient et le client réforme son hygiène de vie, se responsabilise, devient acteur et autonome dans sa santé.
Enseigner les lois de la santé
Pour être en santé sur tous les plans, il existe des lois fondamentales à respecter : l'hygiène alimentaire, l'hygiène émonctorielle, l'hygiène physique et nerveuse et l'hygiène psycho-émotionnelle
stimuler l'energie vitale
C'est cette énergie vitale, appelée aussi intelligence de vie, qui nous anime et qui nous tend vers la santé. C'est le souffle qui nous maintient en vie grâce à son pouvoir de régénération et de guérison.
Considerer L'ENTIÈRETÉ
En tant qu'individus, nous sommes indivisibles et indissociables, et donc nous formons un tout. L'individu doit alors être traité dans son entièreté, sa globalité, sur tous les plans de sa vie.
rechercher les causes
"Quand quelqu'un désire la santé, il faut d'abord lui demander s'il est prêt à supprimer les causes de sa maladie. Alors seulement est-il possible de l'aider."
Hippocrate
Prévenir
Le naturopathe à un rôle de prévention primaire. Il intervient avant que la maladie se manifeste ou qu'elle s'aggrave.
Il peut également agir à titre curatif.
soigner par la nature
La nature est guérisseuse, et le naturopathe est hygiéniste.
Il soutient par des moyens naturels et les plus adaptés et respectueux de la physiologie humaine en intégration avec la médecine conventionnelle.
Mes valeurs
Je pratique la Naturopathie avec une approche respectueuse et empathique. L'écoute attentive des besoins de mes clientes est au cœur de ma démarche, prenant en considération leurs paroles, pensées, souhaits et émotions, sans aucun jugement. Je valorise et respecte leurs croyances et convictions, n'imposant jamais de point de vue ou de méthodes.
J'encourage mes clientes à explorer et à expérimenter par elles-mêmes, afin qu'elles puissent forger leurs propres opinions et prises de décisions. Mon objectif est de les guider vers l'estime de soi et la confiance en elles.
Je respecte les possibilités et le budget de mes clientes et par souci d'intégrité et de transparence, je n'ai aucun lien d'intérêt avec les laboratoires ou les sociétés de produits. Si cela devait être le cas, je m'assurerais de le divulguer clairement à mes clientes.
Mon expérience personnelle avec divers produits, équipements, techniques, et cures me permet de partager des conseils sincères et authentiques, tout en respectant la liberté de choix de mes clientes.
Privilégiant les supers-aliments et les compléments micro-nutritionnels naturels et bio-assimilables, j'accorde une attention particulière aux bienfaits des plantes entières dans leur totum, aux huiles essentielles, aux fleurs de Bach et aux produits de la ruche.
Profondément hygiéniste , je crois en la capacité du corps à s'autoréguler et à s'auto-réparer. J'estime qu'il sait et peut faire seul lorsqu'il est blessé ou lésé, ou pas d'ailleurs, car il nous montre tous les jours qu'il oeuvre pour nous sans même qu'on en ait conscience grâce au système nerveux autonome et à l'homéostasie.
La Naturopathie, selon moi, est une invitation à se connaître, à se connecter avec son ressenti, à s'écouter et à agir en conscience, confiance, responsabilité et autonomie.
C'est une science de la vie, basée sur la compréhension des lois fondamentales qui nous permet de prospérer dans notre quête du bien-être intégral.
Questions fréquentes
Tout dépend de votre terrain, de votre niveau de vitalité, de votre niveau de toxémie = toxiques exogènes + toxines endogènes, de votre implication, de l'environnement familial, social, professionnel.
Mais, de manière générale, vous commencez à avoir des résultats et ressentir un mieux être dès lors que vous améliorez votre hygiène alimentaire, que vous pratiquez une activité physique, que vous vous octroyez du repos, et que vous diminuez les facteurs de stress.
La naturopathie est une médecine de santé naturelle par son hygiène de vie qui est reconnue aujourd'hui comme étant fondamentalement une alliée de la médecine conventionnelle et qui fait ses preuves tant au niveau préventif que curatif dés lors qu'elle respecte tous ses principes et fondements.
Le naturopathe accompagne toutes les personnes désireuses de changer leur hygiène de vie pour retrouver, conserver/maintenir et optimiser leur santé. Elle s'adresse à tous : hommes, femmes, nourrissons, enfants, adolescents, seniors, personnes avec handicap, personnes en bonne santé ou avec diagnostic médical posé.
La naturopathie fait partie des médecines holistiques considérant les personnes dans leur globalité, leur entièreté sur tous les aspects de la vie. Et son rôle c'est aussi de reconnaitre ses limites, et d'apporter une complémentarité d'action par le partenariat et la collaboration avec les autres praticiens de santé utilisant les différentes techniques qualifiées de techniques naturopathiques.
Le naturopathe doit savoir rediriger ses clients vers les bons thérapeutes et s'allier à la médecine conventionnelle à chaque fois que c'est nécessaire.
la naturopathie ne traite pas les urgences, ne pose aucun diagnostic et ne prescrit aucune médication ni aucun remède anti-symptômatique.
Contrairement à la médecine conventionnelle qui est spécialiste des maladies avec une approche symptômatique, la naturopathie est une approche de santé et de terrain se focalisant essentiellement sur l'origine ou les causes des symptômes.
Elle accompagne la personne dans son intégralité, sa globalité sur tous les plans dimensionnels humains afin de la guider vers la pleine santé en usant des moyens et techniques hygiénistes, naturels et respectueux de la physiologie humaine.
Ses outils sont un questionnaire global, un bilan de vitalité et un programme de santé et d'hygiène de vie personnalisé.
Le naturopathe est un éducateur de santé avant tout, un allié, un copilote, dans votre processus de changement d'hygiène de vie. Il vous guide sur tous les plans dimensionnels humains afin de vous redonner vitalité, réguler et rétablir l'homéostasie, vous faire devenir acteurs de votre santé, responsables, autonomes et vous redonner tout votre pouvoir d'auto-adaptation et d'auto-guérison.
La première consultation dure en moyenne 1h30 à 2h car elle comporte plusieurs étapes:
- un questionnaire complet sur votre hygiène de vie globale et un échange
- un bilan de vitalité basé sur le questionnaire, l'étude du terrain, l'observation morphologique et iridologique
- pour ensuite élaborer un programme d'hygiène de vie individualisé, personnalisé et basé sur les techniques naturopathiques.
Le naturopathe n'a pas la prétention d'établir un diagnostic de maladie et de ce fait il ne prescrit pas de médicaments sur ordonnance et n'arrête aucun traitement.
En revanche, vous pouvez bien entendu consulter dans une démarche de complémentarité d'action. Le naturopathe va en effet pouvoir vous soutenir dans votre changement d'hygiène de vie et vous guider vers la connaissance du vivant et vers l'autonomie.
Les consultations en naturopathie peuvent être remboursées par certaines mutuelles (Listes des mutuelles), en revanche la sécurité sociale ne rembourse rien. la naturopathie étant une profession libérale non réglementée.
En naturopathie la santé optimale est la capacité d'un organisme à s'adapter quelque que soit l'environnement et/ou la situation dans lesquels il se trouve.
Un individu en très bonne santé sait adapter son corps, son esprit, ses émotions à l'environnement auquel il est soumis et pas l'inverse.
La médecine conventionnelle a une approche anti-symptômatiqe tandis que la naturopathie ne traite pas les symptômes mais en recherche les causes.
Le naturopathe vous soutient dans vos traitements et vous aide à comprendre les erreurs commises qui ont conduit à vos troubles et à l'expression ou déclenchement de vos symptômes.
Ces derniers sont un signal d'alarme qu'il ne faut pas chercher à supprimer ou ignorer mais à en comprendre l'origine afin d'y remédier de manière efficace, naturelle, durables et définitifs.
L'écoute, la bienveillance, le non jugement, l'empathie, le savoir, la connaissance, l'observation, l'éducation, la pédagogie, les conseils, l'accompagnement, le soutien, le soin, pour à terme vous conduire vers la pleine responsabilité et autonomie car ces deux dernières vous donneront la télécommande de votre vie et donc le pouvoir d'action en pleine conscience.
Bien entendu, le naturopathe est là pour vous guider vers la pleine santé globale et optimale et le bien être général en stimulant votre énergie vitale et votre pouvoir d'auto-régénération, d'auto-réparation et d'auto-guérison.
MAHATMA GANDHI | 2 octobre 1869 - 30 janvier 1948
Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.
Chaque jour est une invitation à cultiver la vie, la santé, le bien-être.
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